1. Правова система ipLex360
  2. Законодавство
  3. Наказ


МІНІСТЕРСТВО МОЛОДІ ТА СПОРТУ УКРАЇНИ
НАКАЗ
15.12.2016 № 4665
Зареєстровано у Міністерстві
юстиції України
10 лютого 2017 р.
за № 195/30063
( Наказ втратив чинність на підставі Наказу Міністерства молоді та спорту № 4607 від 04.10.2018 )
Про затвердження тестів і нормативів для проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України
Відповідно до постанови Кабінету Міністрів України від 09 грудня 2015 року № 1045 "Про затвердження Порядку проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України" та з метою визначення та підвищення рівня фізичної підготовленості населення України
НАКАЗУЮ:
1. Затвердити такі, що додаються:
Тести і нормативи для проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України;
Інструкцію про організацію проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України.
2. Коригування тестів і нормативів здійснюється за потреби, але не раніше завершення проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України.
3. Департаменту фізичної культури та неолімпійських видів спорту подати цей наказ в установленому порядку на державну реєстрацію до Міністерства юстиції України.
4. Цей наказ набирає чинності з дня його офіційного опублікування.
5. Контроль за виконанням цього наказу покласти на заступника Міністра молоді та спорту України відповідно до розподілу функціональних обов’язків.
Міністр
молоді та спорту України
І.О. Жданов
ПОГОДЖЕНО:
Міністр освіти і науки УкраїниЛ. М. Гриневич
Міністр оборони України, генерал армії УкраїниС. Т. Полторак
Міністр внутрішніх справ УкраїниА. Б. Аваков
Міністр інфраструктури УкраїниВ. Омелян
В.о. Міністра охорони здоров'я України У. Супрун
Голова Державної служби спеціального зв'язку
та захисту інформації України		Л. О. Євдоченко
Перший заступник Голови Служби безпеки УкраїниП. Демчина
Т.в.о. Голови Служби зовнішньої розвідки України І. П. Разінков
Т.в.о. Начальника Управління державної охорони УкраїниВ. А. Дахновський
ЗАТВЕРДЖЕНО
Наказ Міністерства молоді
та спорту України
15.12.2016 № 4665
ТЕСТИ І НОРМАТИВИ
для проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України
Учні молодшого шкільного віку (10 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг без урахування часу, м ч 1000 800 560 500
ж 900 700 500 450
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч 6 5 4 3
155 140 125 115
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж 11 10 7 5
145 135 120 110
3 Біг на 30 м, с ч 5,6 6,1 6,6 7,0
ж 5,9 6,4 6,9 7,3
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 11,3 12,0 12,5 13,0
ж 12,0 12,6 13,0 13,5
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 7 6 4 2
ж 11 9 7 4
Учні середнього шкільного віку (11 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг без урахування часу, м ч 1100 1000 700 600
ж 1000 800 550 500
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч 7 6 5 4
170 150 140 130
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж 12 11 9 6
155 145 130 120
3 Біг на 30 м, с ч 5,5 6,0 6,4 6,6
ж 5,6 6,3 6,8 7,0
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 11,0 11,5 12,0 12,6
ж 11,6 12,2 12,8 13,3
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 8 7 5 3
ж 12 10 7 4
Учні середнього шкільного віку (12 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 1000 м, хв. ч 5,2 5,6 5,8 6,3
ж 5,3 5,5 5,7 6,7
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч 8 7 6 5
180 165 145 135
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж 13 12 10 7
165 150 135 125
3 Біг на 30 м, с ч 5,2 5,7 6,1 6,3
ж 5,5 6,0 6,4 6,8
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 10,5 11,1 11,7 12,3
ж 11,4 11,9 12,5 13,1
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 9 8 6 3
ж 13 11 8 4
Учні середнього шкільного віку (13 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 1500 м, хв.,
1000 м, хв.		 ч 6,45 7,2 8,02 8,5
ж 5,05 5,3 5,58 6,05
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч 9 8 7 6
185 170 155 145
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж 17 15 12 8
170 155 145 135
3 Біг на 60 м, с ч 9,0 10,4 10,8 11,2
ж 10,0 10,8 11,3 11,6
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 10,2 10,8 11,3 12,0
ж 11,1 11,4 11,9 12,6
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 10 8 6 4
ж 14 12 9 5
Учні середнього шкільного віку (14 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 1500 м, хв.,
1000 м, хв.		 ч 6,25 6,58 7,15 7,3
ж 4,55 5,25 5,45 6,0
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч 10 9 8 7
200 185 170 155
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж 18 16 13 9
180 165 155 145
3 Біг на 60 м, с ч 9,1 10,0 10,8 11,2
ж 9,9 10,8 11,0 11,4
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 10,2 10,5 11,0 11,6
ж 10,9 11,2 11,8 12,1
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 10 8 6 4
ж 15 13 10 6
Учні середнього шкільного віку (15 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 2000 м, хв.,
1500 м, хв.		 ч 9,0 9,3 9,55 10,2
ж 7,45 8,3 9,0 9,15
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч 11 10 9 8
220 200 180 170
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж 19 17 14 10
185 170 160 150
3 Біг на 60 м, с ч 8,6 9,8 10,0 10,4
ж 9,6 10,6 11,0 11,2
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 9,7 10,3 10,8 11,2
ж 10,8 11,2 11,8 12,0
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 11 9 7 5
ж 16 14 11 7
Учні старшого шкільного віку, слухачі навчальних закладів, що надають повну загальну середню освіту (16 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 2000 м, хв.,
1500 м, хв.		 ч 7,5 8,5 9,2 10,0
ж 7,3 8,0 8,48 9,0
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч 12 11 10 9
240 220 200 180
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж 20 18 15 11
190 175 165 155
3 Біг на 100 м, с ч 14,0 14,6 15,3 15,9
ж 16,0 16,5 17,4 18,0
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 9,4 10,0 10,5 11,0
ж 10,8 11,0 11,5 11,9
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 12 10 8 5
ж 19 17 15 8
Учні старшого шкільного віку, слухачі навчальних закладів, що надають повну загальну середню освіту (17 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 3000 м, хв.,
2000 м, хв.		 ч 13,3 13,5 14,3 15,4
ж 9,5 10,45 11,45 12,45
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч
 13 12 11 10
250 230 215 200
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж
 22 19 16 12
200 185 170 160
3 Біг на 100 м, с ч 13,6 14,3 15,0 15,5
ж 15,0 16,0 17,0 17,5
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 9,1 9,7 10,1 10,4
ж 10,4 10,9 11,3 11,7
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 13 11 9 6
ж 20 18 16 9
Здобувачі вищої освіти (18-20 років) (крім військових навчальних підрозділів вищих навчальних закладів)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 3000 м, хв.,
2000 м, хв.		 ч 13,0 13,3 14,2 15,3
ж 10,3 11,15 11,5 12,3
2 Підтягування на перекладині, разів, або стрибок у довжину з місця, см ч
 14 12 11 10
260 240 235 205
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів, або стрибок у довжину з місця, см ж
 25 21 18 15
210 200 185 165
3 Біг на 100 м, с ч 13,2 14,0 14,3 15,0
ж 14,8 15,5 16,3 17,0
4 Човниковий біг 4 х 9 м, с ч 9,0 9,6 10,0 10,4
ж 10,4 10,8 11,3 11,6
5 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 13 11 9 6
ж 20 18 16 9
Особи зрілого віку (21-25 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 3000 м, хв.,
2000 м, хв.		 ч 12,3 13,3 13,5 14,1
ж 10,3 11,15 11,35 12,0
2 Підтягування на перекладині, разів, або ривок гирі 16 кг, разів ч 14 12 10 8
40 30 20 10
Підтягування у висі лежачи, разів, або згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів ж 20 15 12 10
20 15 10 6
3 Стрибок у довжину з місця, см ч 240 230 225 215
ж 200 190 180 170
4 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 14 12 10 8
ж 16 14 11 8
5 Піднімання тулуба в сід, 30 с, разів, 1 хв. ч 32 28 26 24
ж 47 42 40 34
Особи зрілого віку (26-30 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 3000 м, хв.,
2000 м, хв.		 ч 12,4 13,5 14,1 14,3
ж 11,0 11,3 11,5 12,0
2 Підтягування на перекладині, разів, або ривок гирі 16 кг, разів ч 12 10 8 7
40 30 20 10
Підтягування у висі лежачи, разів, або згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів ж 20 15 12 10
20 15 10 6
3 Стрибок у довжину з місця, см ч 240 230 225 210
ж 190 180 175 165
4 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 12 10 8 6
ж 13 10 7 5
5 Піднімання тулуба в сід, 30 с, разів, 1 хв. ч 30 28 26 24
ж 45 40 35 30
Особи зрілого віку (31-35 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 3000 м, хв., 2000 м, хв., або 12-хвилинний біг, м ч 12,5 14,2 15,1 15,3
ж 12,0 12,3 12,45 13,0
2000 1950 1900 1850
2 Підтягування на перекладині, разів, або ривок гирі 16 кг, разів ч 10 8 6 4
40 30 20 10
Підтягування у висі лежачи, разів ж 20 15 12 10
3 Стрибок у довжину з місця, см ч 235 225 220 215
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів ж 18 14 10 6
4 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 10 8 6 4
ж 14 11 8 6
5 Піднімання тулуба в сід, 30 с, разів, 1 хв. ч 28 26 24 22
ж 43 39 34 30
Особи зрілого віку (36-40 років)
№ з/п Види тестів Стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 Рівномірний біг 3000 м, хв.,
2000 м, хв.,
або 12-хвилинний біг, м		 ч 13,1 14,4 15,3 16,0
ж 12,3 13,0 13,15 14,3
1950 1850 1800 1750
2 Підтягування на перекладині, разів, або ривок гирі 16 кг, разів ч 9 7 5 4
40 30 20 10
Підтягування у висі лежачи, разів ж 20 15 12 10
3 Стрибок у довжину з місця, см ч 225 215 210 200
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи, разів ж 18 14 10 6
4 Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см ч 8 6 4 2
ж 12 9 6 5
5 Піднімання тулуба в сід, 30 с, разів, 1 хв. ч 26 24 22 20
ж 40 35 30 25

................
Перейти до повного тексту